Какие продукты помогают человеку сохранять свои сосуды «чистыми» на протяжении долгих лет?
Информацию передает НБН, ссылаясь на vesti-ua.net.
Самыми лучшими продуктами для «чистых» сосудов являются те, которые содержат большое количество Омега-3, и в первую очередь это растительные масла.
При этом, многие считают, что самым полезным в этом смысле считается оливковое масло. Как оказалось, это не совсем так.
Мнение специалиста
Известный врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, что существуют другие растительные масла, более доступные по цене, которые во много раз превосходят оливковое масло и благотворно влияют на сосуды человека способствуя их очищению.
Главная суть диеты для сердца и сосудов
Как отметила кардиолог, большое содержание Омега-3 жирных кислот не только способствует поддержанию сосудов в нормальном состоянии, но и как следствие, предохраняет сердце от лишних нагрузок.
«В наших широтах выращивают традиционные продукты, которые содержат огромное количество Омега-3. И главное из них — конопляное масло, которое не только приятное на вкус, но и имеет в своем составе огромное количество Омега-3», — рассказала Анна Кореневич.
А самым ценным специалист назвала льняное масло, в котором жирных кислот Омега-3 содержится в 15 раз больше, чем у оливкового.
Ранее мы сообщали о том, какой вред могут принести магниты на холодильниках.
