• Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Суббота, 21 июня, 2025
  • Логин
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Отдых

Здоровье в экзотическом варианте, или почему стоит есть суши

Юрий Пушкин    Юрий Пушкин
10/06/2021
   Отдых
11 1
0
польза суши

Почему стоит есть суши

36
VIEWS

Суши — одно из самых популярных блюд иностранной кухни. Из года в год ценителями этого блюда становится все больше и больше людей, ищущих перехода от традиционной украинской кухни к здоровой, полезной еде, которую можно есть как дома, так и на улице. Суши недаром считается одним из самых полезных блюд, которым японцы обязаны своим молодым внешним видом и долголетием.

польза суши
Почему стоит есть суши

Суши и их уникальность: в чем феномен этого блюда

Суши — это традиционное японское блюдо, которое мы можем заказать в японском ресторане, купить готовый набор в супермаркете или воспользоваться доставкой на дом, предлагаемой Суши Днепр Доставка. Основными ингредиентами суши являются: специально приготовленный рис, сырая рыба, морепродукты и характерные прессованные водоросли, называемые нори. Существует множество вариантов этого блюда, что позволяет каждому выбрать ингредиенты, которые ему больше всего подходят.

Суши — вкусное, легкое и легкоусвояемое блюдо. Поэтому оно идеально подходит для завтрака, обеда и ужина, обеспечивая организм ценными витаминами, минералами и другими питательными веществами. Его легкая усвояемость и низкая калорийность означают, что мы можем употреблять это блюдо без каких-либо серьезных ограничений — суши также рекомендуются людям, сидящим на диете и физически активным, у которых повышенная потребность в белке. Высокое содержание клетчатки регулирует процессы пищеварения и поддерживает обмен веществ, благодаря чему суши станут идеальным блюдом сразу после тренировки или во время перерыва в работе.

Суши и пищевая ценность отдельных компонентов

Основа суши — правильно приготовленный рис, в который добавляют рисовый уксус. Это богатый источник сложных углеводов, белков и небольшое количество жиров. В рисе мы также находим витамины группы B и целый ряд минералов, которые помогут восполнить возможный дефицит. Рыба, которая является неотъемлемым ингредиентом суши, в свою очередь, содержит ценные омега-кислоты, белок и минеральные соли с низким содержанием жира. Их ценные свойства усиливаются за счет высокого содержания витаминов группы B, витаминов A, C, D и E.

польза суши
Почему стоит есть суши

Характерным дополнением, без которого сложно представить полноценный заказ суши в Днепре, также является хрен васаби. Его острый, пряный вкус означает, что даже небольшое добавление позволяет придать блюду более насыщенный характер и выразительность. Хрен васаби получают из тертого стебля растения Euterma japonicum и является богатым источником бета-каротина, глюкозинолатов и изотиоцианатов — соединений, которые ценятся за их антибактериальные, противовоспалительные и противораковые свойства. Водоросли нори, в свою очередь, могут похвастаться большим содержанием кальция, магния, фосфора, железа, йода и витаминов A, C и E. Более того, около 40% от общего состава нори составляет чистый белок.

Все это делает суши блюдом не только вкусным и оригинальным, но, прежде всего, полезным. Практически все ингредиенты, из которых они приготовлены, приносят значительную пользу нашему организму. Регулярно заказывая суши в Днепре, мы можем взять ценный пример с жителей Японии и позаботиться о своем здоровье вкусно и сбалансированно.

Репост3Tweet2РепостОтправить
Деонтей Вайлдер та Ентоні Джошуа.
Спорт

Промоутер Хирн сообщил сроки возможного боя между Джошуа и Уайлдером

20/06/2025
Растительное масло
Отдых

Три летних салата на основе растительного масла

20/06/2025
Розкладний Apple iPhone.
Технологии

Инсайдер выяснил сроки выхода и стоимость раскладного Apple iPhone

20/06/2025

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Национальный Банк Новостей

  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика

2011-2023. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • UA
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты

Go to mobile version