Названа самая полезная и дешевая рыба: нет равных по количеству Омега-3

Разное

В одной из своих последних программ «О самом главном» известный российский доктор и ведущий телешоу Александр Мясников рассказал о ом, какую пользу могут принести простые продукты.

Информацию об этом передает НБН со ссылкой на mk.ru.

Доктор Мясников.

Доктор Мясников назвал рыбу, которой нет равных по содержанию Омега-3. Фото: mk.ru.

Среди таких продуктов особое место доктор отвел селедке, которая по своим полезным качествам и цене выгодно отличается от других рыбных продуктов.

Читайте также:  Что делают из конопли?

По словам Мясникова, селедка является кладезем «Омега-3» и других жирных кислот, которые очень необходимы для организма человека.

Правда в этом продукте есть и минус, в нем может содержаться излишняя соль.

Тем не менее, доктор посоветовал есть селедку вместе с картошкой в мундире, для получения максимального количества витаминов и микроэлементов.

Ранее мы сообщали о семи причинах, чтобы добавить тыкву в свой рацион.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий