Однако многие психологи и диетологи подтвердят, что иногда стоит устраивать читмил-дни и есть не самую полезную, но очень аппетитную еду. Именно это и стало одной из причин популярности сетей быстрого питания.
Закупить картофель фри и наггетсы оптом — отличное начало для бизнеса. Подобные продукты вы найдете в магазине Mr.Grill. А сформировать правильное бизнес-предложение будет проще, если знать, в чем польза фастфуда.
3 главных преимущества фастфуда
За последние десятилетия мы наблюдаем, как растет популярность здорового образа жизни. Но парадокс заключается в том, что сети быстрого питания от этого не остаются в убытке: даже люди, следящие за своей фигурой, время от времени позволяют себе съесть любимые наггетсы или пиццу. Вот несколько причин не отказывать себе в таком удовольствии.
Противодействие «срывам»
Если вы планомерно худеете или поддерживаете конкретный вес, есть риск в один день сорваться и начать месяцами есть только неправильную пищу. Важно не бояться своих желаний, но в то же время уметь их контролировать. Если раз в 1-2 недели полакомиться любимым фастфудом, а в остальное время есть здоровую пищу, никаких проблем не возникнет.
Калорийность
Да, большинство блюд быстрого питания содержит много калорий — и это одновременно и минус, и плюс. Преимущество заключается в том, что вы можете быстро наесться. Порой в современном ритме нет времени на приготовление и долгие трапезы, а голодание тоже вредит организму. Фастфуд — не идеальное, но порой хорошее решение, чтобы набраться сил.
Высокое содержание белка
Далеко не все, но многие блюда фастфуда богаты белками. Людям, которые занимаются спортом, известна проблема недобора необходимой нормы. Один из идеальных вариантов для желающих поддерживать или наращивать мышечную массу — наггетсы.
Так ли вреден фастфуд?
Чтобы быть здоровым, человеку нужно есть достаточно витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Жареная и калорийная пища, которой чаще всего представлены блюда фастфуда, точно не является абсолютным злом.
По мнению диетологов, если одна десятая часть рациона — фастфуд, сладости или другая не совсем полезная еда, в этом нет сильной проблемы. Организм точно не будет испытывать дефицита полезных веществ.
