Американский эксперт в области диетологии посоветовала, от какой еды лучше отказаться в утренние часы.
Как удалось выяснить «НБН», Холи Кламер заявила, что если употреблять в пищу магазинную выпечку и кексы, то есть те, которые изготовлены на большом призводстве, могут нанести большой вред человеческому здоровью. Другими словами, диетолог настоятельно рекомендует пересмотреть свой утренний рацион питания в пользу домашней выпечки из натуральных ингредиентов.
В это же время Кламер отметила, что именно выпечка из магазина – это самый вредный завтрак, а также перекус на протяжении дня. Доктор отметила, что маффины и кексы, которые производят для массовой продажи, являются наиболее калорийным продуктом, который содержит всяческие пищевые добавки.
Напомним, ранее мы уже писали о том, что ученые обнаружили уникальные свойства зеленого чая.