Как, наверное, многие знают, тайский массаж имеет много преимуществ для здоровья. Он не только расслабляет тело, мышцы и разглаживает морщины, но и оказывает ряд положительных системных эффектов. Многие из них основаны на научных исследованиях.
Тайский массаж снимает стресс
Доказано, что тайский массаж снижает уровень стресса. Среди прочего, речь идет об исследованиях уровня альфа-амилазы в слюне — это гормон, информирующий нас об уровне стресса. Доказано, что тайский массаж снижает уровень этого гормона. Более того, массаж также снижает уровень гормона стресса (кортизола) и вызывает эйфорический эффект. Таким образом, это очень расслабляющий метод массажа тела, даже если перед массажем мы испытываем стресс.
Тайский массаж при болях в спине
Тайский массаж в салоне Royal Thai Spa Киев может быть формой реабилитации, особенно когда мы страдаем от болей в спине из-за того, что большую часть времени проводим за столом или из-за различных дефектов осанки. Затем мы боремся с хронической болью в нижней или верхней части спины. Для многих жить с такой болью оказывается очень сложно — в этой ситуации может помочь тайский массаж. Согласно исследованиям, люди с хронической болью в пояснице, которые выбирают лечение тайским массажем, видят заметное улучшение состояния и облегчение болей, по сравнению с теми, кто выбирает традиционную терапию. Оба метода уменьшают боль, но пациенты из группы тайского массажа одновременно достигли лучших результатов.
Тайский массаж для улучшения подвижности
Тайский массаж улучшает диапазон движений. Он во многом относится к йоге, которая интенсивно растягивает тело. Его преимущество перед йогой в том, что при растяжке дополнительно сжимаются отдельные мышцы — поэтому эффект усиливается. Исследования показали, что тайский массаж и его разновидности, как антицеллюлитный массаж бамбуковыми палочками, могут помочь улучшить подвижность как конечностей, так и всего тела. Кроме того, люди, участвовавшие в исследованиях, отмечали улучшение движений плеч и подвижности суставов после серии процедур тайского массажа.
Тайский массаж при тревогах и подавленном настроении
Тайский массаж используется как метод альтернативной медицины и как дополнение к лечению различных расстройств настроения. Он может облегчить симптомы депрессии, симптомы тревоги и другие расстройства, характеризующиеся чрезмерной тревогой, напряжением и подавленным состоянием. Ученые считают, что тайский массаж может положительно влиять на такие психические параметры, как:
- депрессия;
- плохое настроение;
- эмоциональное напряжение;
- ступор;
- проблемы с вниманием.
Это симптомы, которые сопровождают многие психические заболевания, но также сопровождают нас каждый день, если мы ведем напряженную, насыщенную жизнь или переживаем травмирующие события (смерть любимого человека, потеря работы, серьезные изменения в жизни).
Тайский массаж: каковы мнения клиентов
Большинство отзывов о тайском массаже положительные. Многие ценят ощущение расслабления и эффективное облегчение болей в спине. Люди, использующие тайский массаж, подчеркивают, что давление и определенные движения эффективно расслабляют мышцы. Однако некоторые люди отмечают, что определенные приемы болезненны — это означает, что они встретили непрофессионального массажиста. Тайский массаж должен быть сильным и ощутимым, но безболезненным.
