• Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Пятница, 27 июня, 2025
  • Логин
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Общество

Чем накормить школьника: 5 вариантов завтрака перед уроками

Юрий Пушкин    Юрий Пушкин
08/08/2019
   Общество
11 0
0
Чем накормить школьника
35
VIEWS

Чем накормить школьника

Полноценный калорийный и здоровый завтрак для школьника такой же важный, как и выглаженная школьная форма, упорядоченный портфель и хорошие оценки.

Если у вас в семье первоклассник, который еще вчера ходил в садик, к завтраку придется привыкать. Ведь завтракать раньше не было необходимости — буквально через полчаса после прибытия в группу детей кормили. Теперь же нужно раньше просыпаться. Школьнику — чтобы позавтракать, а маме — чтобы быстро приготовить.

А чтобы обдумывание не забирало у вас драгоценного времени, предлагаем восемь базовых вариантов завтрака для вашего школьника.

1. Теплые салаты

Незаслуженно обделен вниманием такой вид завтрака как теплый салат. Времени на его приготовление понадобится совсем немного, а вот пользы — максимум. Обычно теплые салаты готовят на основе сваренных макарон с добавлением свежих овощей, зелени, сыра и вареного мяса. Ингредиенты выбирайте, учитывая предпочтения вашего школьника. Такими же разнообразными могут быть и заправки — масляная, сметаная или йогуртовая.

2. Яичница или омлет

Несомненно, яйца очень полезны для ребенка. А в качестве завтрака они просто незаменимы. Обычную яичницу можно просто разнообразить: посыпать тертым сыром, добавить немного отварной курятины, кукурузу, поджарить помидор. А еще перед тем, как вылить на сковороду взбитые яйца, можно поджарить маленькие хлебные тосты. И сытно, и красиво.

3. Пицца

Такой завтрак не стоит превращать в ежедневную норму, но одно утро в неделю можно устроить домашний «фаст-фуд». Лучше, если он будет горячим, поэтому можно заранее заказать пиццу в Pizzburg.com.ua. Начинка — любая, от мясной или рыбной до овощной. А сверху — порезанный или твердый сыр.

4. Ленивые вареники

Легкие и быстрые в приготовлении — ленивые вареники. Тесто из творога, муки, сахара, соли и яйца можно замесить вечером и поставить в холодильник. Утром только раскатать колбаску, порезать на кусочки и сварить их в кипящей воде. Подать школьнику со сметаной, вареньем или жидким медом. Так же быстро можно приготовить несладкие вареники из творога и вареного картофеля. А соус к ним подать сметанно-томатный или творожно-сливочный.

5. Кисломолочные продукты

Очень полезный и простой в приготовлении завтрак на основе кисломолочных продуктов. Это могут быть овсяные хлопья с сухофруктами, залитые йогуртом, или обычный творог со сметаной и кусочками свежих фруктов. Если же сыр в натуральном виде ребенку не нравится, сделайте из него «намазку»: добавьте к сыру любые фрукты (банан, измельченную курагу, изюм), потрите на мелкой терке немного шоколада и перемешайте вилкой. Намажьте на кусок белого хлеба или сдобной булочки.

Репост3Tweet2РепостОтправить
Nothing Phone 3.
Технологии

Бенчмарк Geekbench раскрыл результаты тестирования смартфона Nothing Phone 3

27/06/2025
Зарплати чиновників.
Важное

В Минфине показали, как выросли зарплаты чиновников во второй половине 2025 года (ИНФОГРАФИКА)

27/06/2025
Андрій Єрмак
Главное

В ОПУ рассказали, что Трамп проявлял интерес к украинскому оружию во время встречи с Зеленским

27/06/2025

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН
Национальный Банк Новостей

  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика

2011-2023. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • UA
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты

Go to mobile version