По данным ресурса meteoagent, в пятницу, 6 июня, солнечная активность ослабнет, будут магнитные бури зеленого уровня (K-index 3,1). Уже на выходных геомагнитные возмущения станут сильнее: в субботу, 7 июня, ожидается сильная магнитная буря (K-index 4,7), а в воскресенье, 8 июня, она станет средней интенсивности (K-index 4), пишет издание «НБН».
В дни сильной солнечной активности в зоне риска будут метеозависимые, пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями. У них может существенно ухудшиться самочувствие, могут возникнуть такие симптомы: скачки артериального давления, бессонница, сонливость, тахикардия, тошнота, аритмия, головная боль, перепады настроения, гипертония, снижение концентрации.
Для снижения негативного влияния магнитных бурь на организм и предотвращения серьезных проблем со здоровьем, необходимо придерживаться ряда рекомендаций врачей:
Ложитесь спать в одно и то же время;
Спите не меньше 8 часов;
Пейте достаточное количество воды;
Старайтесь больше отдыхать;
Откажитесь от вредной и тяжелой пищи;
Не употребляйте кофе, энергетики и алкоголь;
Избегайте стрессов;
Гуляйте на свежем воздухе;
Откажитесь от курения.
Напомним, мы рассказывали, кто по новому стилю празднует именины 6 июня.
