Метка: стресс

Лікар Євген Комаровський

Как справляться со стрессом во время войны: доктор Комаровский дал рекомендации украинцам

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, как украинцам сохранить ментальное здоровье в условиях войны. Медик дал несколько рекомендаций, которые помогут справляться со стрессом.

Олена Зеленська

Елена Зеленская рассказала, как борется со стрессом во время войны: о чем мечтает первая леди

Жена президента Елена Зеленская, как и все украинцы, регулярно сталкивается со стрессом из-за войны. Первая леди рассказала, что ей помогает бороться с тревожностью и успокаиваться.

Что не стоит есть во время стресса

Медики назвали 4 продукта, которые не стоит есть во время стресса

Ученые считают, что питание может повлиять на уровень физического и психологического напряжения, поэтому есть продукты, которые не стоит употреблять в период повышенной нервозности.

Стресс

Главная причина – война: соцопрос показал, сколько украинцев испытывают стресс

Более 70% жителей Украины испытывают стресс и нервозность из-за полномасштабной войны с российскими оккупантами, а также из-за других жизненных проблем, которые возникли после вторжения путинских войск.

Как стресс влияет на кожу

Как минимизировать влияние стресса на кожу: советы дерматолога  

Для многих не секрет, что стресс оказывает негативное воздействие на кожу, запуская процессы преждевременного старения. Сертифицированный дерматолог Кейра Барр рассказала, как это происходит и как минимизировать этот фактор.

Соломинки для питья

Как снять стресс за пару минут: психолог рассказала о простой технике с соломинкой для питья

Австралийский клинический психолог Габби Гудье рассказала о простой методике, которая помогает всего за несколько минут убрать панику и выйти из стрессового состояния.

Как избежать хронического стресса

К каким последствиям приводит стресс и как его избежать: психолог объяснила, что делать украинцам

Во время войны украинцы испытывают сильный стресс, который ежедневно все меньше проявляет симптомы, и сказывается не только на эмоциональном, но и на физическом здоровье. Психолог Галина Волошина рассказала о методах ...

стрессовая ситуация

Врач рассказал, к чему может привести стресс: какие процессы начинают запускаться в организме?

Состояние стресса негативно влияет на здоровье человека. Британский медик Тимоти Легг подробно рассказал, какие процессы запускаются в организме человека, когда тот нервничает. Также медик дал советы, как преодолеть волнение.

Page 1 of 2 1 2
Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Add New PlaylistAdd New Playlist