• Latest
  • Trending
  • All
  • Политика
  • Экономика
  • За рубежом
  • Общество
  • Технологии
  • Спорт
Смартфон влияет на сон

Как смартфон влияет на сон человека: почему телефон стоит отложить подальше от себя

10:55
Задержание киллеров

СБУ задержали киллеров, которые готовили покушение на Буданова и Резникова (видео)

22:06
Олаф Шольц

Вопрос запуска «Северного потока-2»: у Шольца рассказали о судьбе российского газопровода

21:04
Дмитрий Песков

У Путина сделали заявление о «референдумах» в Херсонской и Запорожской областях: что сказал Дмитрий Песков

20:09
ФК Шахтер

«Шахтер» остался почти без легионеров: в какой клуб может перейти Траоре

19:03
Максим Галкин

Галкин на концерте в Юрмале неожиданно заговорил на латышском: как юморист потроллил россиян

18:33
Монумент «Мир во всем мире» в Хельсинки

Избавились от подарка СССР Финляндии: в Хельсинки демонтировали знаковую скульптуру

17:45
Владимир Путин и Си Цзиньпин

Может ли Китай предоставить России оружие: эксперт оценил вероятность военной поддержки агрессии РФ Пекином

17:11
Оккупированный Херсон

После удара по Антоновскому мосту оккупанты стали более агрессивными: что захватчики запретили жителям Херсона

16:17
Россия

Российская разведка пробила очередное дно: спецслужбы раскрыли «секретную информацию» о планах Польши по Украине

15:45
Головная боль

Как избавиться от головной боли, если нет лекарств под рукой: советы семейного врача

14:55
  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • УкраїнськаУкраїнська
Вторник, 9 августа, 2022
  • Login
Национальный Банк Новостей
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Национальный Банк Новостей
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Home Технологии

Как смартфон влияет на сон человека: почему телефон стоит отложить подальше от себя

Использование смартфона – неотъемлемая часть жизни каждого современного человека. Сегодня многие практически весь день не выпускают телефон из рук, а ночью держат его под подушкой, чтобы не пропустить важные уведомления. Однако некоторые исследования утверждают, что такой тесный контакт с гаджетом негативно влияет на сон человека.

Елизавета Щербак byby Елизавета Щербак
04/08/2022
inin Технологии
Reading Time: 1 min read
A A
0
Смартфон влияет на сон

Смартфон влияет на сон. Фото – rb.ru

7
SHARES
35
VIEWS
FacebookTwitter

Втему

Как улучшить свой сон: три простых шага для качественного ночного отдыха

Опасность пассивного курения: медики рассказали, как оградить себя от табачного дыма

Ученые давно подтвердили, что такие устройства образуют высокочастотное электромагнитное поле. Нет однозначного мнения относительно влияния ЭМП на человеческий организм, однако часть исследователей считает, что оно оказывает негативный эффект на сон, информирует «НБН» со ссылкой на ITech.

Научные деятели, которые изучали влияние смартфона на сон, отмечают, что оно зависит от человеческого организма, в частности от его восприимчивости к ЭМП. Одни люди могут весь день не выпускать гаджет из рук, проводить время в телефоне ночью и не заметят каких-то изменений. Другие после длительного тесного контакта со смартфоном после ночного отдыха будут жаловаться на недосып, усталость и головную боль.

Французские исследователи изучали связь между использованием мобильного телефона и выработкой гормона сна. Как известно, мелатонин лучше производится в темноте, в атмосфере тишины и покоя. Ученые заметили, что смартфон мешает выработке гормона сна в достаточном количестве, из-за чего на утро некоторые люди чувствуют себя усталыми.

Несмотря на то, что нет однозначных результатов этих исследований, специалисты рекомендуют все же откладывать телефон подальше от себя перед сном, чтобы хорошо отдохнуть.

Ранее специалисты рассказали, как правильно и чем почистить разъем смартфона, чтобы не навредить устройству.

       
Tags: вред организмумобильные телефоныСмартфонСон
Share3Tweet2

Читайте также

Перископ для ВСУ
Технологии

Обходится всего в 100 гривен: украинец создал оптический прибор для наблюдения из укрытий для ВСУ

08/08/2022
Плиты настольные
Технологии

Плиты настольные для гастрономии: какую выбрать?

07/08/2022
«Роскосмос»
Технологии

Уход России с МКС: в «Роскосмосе» озвучили новые сроки прекращения работы на космической станции

05/08/2022

Discussion about this post

No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Стать блогером на НБН

Опросы

Нужны ли Украине прямые переговоры с Путиным для окончания войны

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
  • Архив опросов
Национальный Банк Новостей

2011-2021. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Nbnews.com.ua. Для інтернет-видань обов'язкове пряме, відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале

No ResultNo Result
View All ResultView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In