• Последние
  • Популярные
  • Все
  • Политика
  • Экономика
  • За рубежом
  • Общество
  • Технологии
  • Спорт
Общение с близкими людьми, которые в оккупации

Как общаться с близкими, которые находятся на оккупированной территории: рекомендации психотерапевта

15:00
Ракетный удар

Россия нанесла ракетные удары по Коростеню: Бунечко о жертвах и других последствиях

14:30
Астероид приближается к Земле

К Земле приближается космическая глыба: в NASA оценили опасность самого большого астероида в 2022 году

14:01
Маша Ефросинина

Развяжу, когда увидимся – Ефросинина рассказала о подарке от мужа на прощание

13:00
Борис Джонсон

Я всем сердцем надеюсь – Борис Джонсон трогательно обратился к украинским детям

11:58
Советник Байдена Салливан

Вашингтон может отправить американский спецназ в Киев: озвучена причина

10:57
Белый дом

В Белом доме убеждены, что Россия не сможет сорвать поставки оружия в Украину

09:59
Борис Джонсон

Великобритания обещает удвоить помощь Украине: заявление Бориса Джонсона

08:57
Президент РФ Владимир Путин

Свободу Украине! Путин – черт! — школьница из Дагестана на церемонии «последнего звонка»

22:02
Владимир Зеленский

На самом сложном направлении, на Востоке могут погибать от 50 до 100 человек в день – Зеленский

21:02
БПЛА Украины

Военные Украины успешно испытали отечественный БПЛА Spectator: артиллерия отработала технику врага

19:05
  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
Понедельник, 23 мая, 2022
  • Login
Национальный Банк Новостей
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Отдых
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Разное
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Отдых
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Разное
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Национальный Банк Новостей
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Главная Здоровье

Как общаться с близкими, которые находятся на оккупированной территории: рекомендации психотерапевта

Психотерапевт Роман Кузнецов рассказал, что общение с близкими, которые находятся в оккупации, требует психологической подготовки. В такой ситуации нужно не только помочь родным, но и разобраться в своих эмоциях.

Елизавета Щербак by Елизавета Щербак
05/05/2022
in Здоровье
Время чтения: 1 минута
A A
0
Общение с близкими людьми, которые в оккупации

Общение с близкими людьми, которые в оккупации. Фото – obyava.ua

7
РЕПОСТОВ
35
ПРОСМОТРОВ
FacebookTwitter

Втему

Россия нанесла ракетные удары по Коростеню: Бунечко о жертвах и других последствиях

Развяжу, когда увидимся – Ефросинина рассказала о подарке от мужа на прощание

На своей Instagram-странице психотерапевт опубликовал пост, в котором дал рекомендации по общению с родственниками и друзьями, которые находятся на оккупированных территориях, информирует «НБН».

Кузнецов объяснил, что нормально переживать такие эмоции, как неопределенность, тревога, отчаяние и бессилие, однако они отнимают наш ресурс и могут возникать при общении с близкими, которые сами нуждаются в утешении. По этой причине важно сначала стабилизировать свое состояние, после чего выходить с родными на связь.

По словам специалиста, главная задача для людей, которые оказались в оккупации – выжить, для этого им нужно не идти на поводу у эмоций, впадать в отчаяние, а действовать рационально, держаться в трезвом и собранном состоянии, если придется принимать быстрые решения.

Психотерапевт советует напоминать близким, что в Украине 40 миллионов, которые ежедневно работают на победу, а отчаяние и ненависть – не лучшие помощники в этом деле. Также важно оказывать родственникам и друзьям финансовую поддержку, чтобы они могли закрыть базовые расходы, поскольку неспособность обеспечить свои потребности также провоцируют тревогу, отчаяние, чтобы выбивает человека из колеи.

Чтобы сохранять контроль над реальностью, важно ввести в свою жизнь рутину и планирование. Выберите вместе с близкими время, когда вы свяжитесь друг с другом, чтобы чувствовать контроль над реальностью, а также старайтесь сохранять спокойствие во время беседы.

В разговоре старайтесь вытаскивать родных в «рациональное» состояние и не забудьте сами восстановиться после общения с близкими. Если необходимо, обсудите свои переживания с кем-нибудь.

Напомним, что психологи рассказали, что такое травма свидетеля и озвучили советы, которые помогут преодолеть данное состояние.

1      
1
Поделиться
Теги: близкие в оккупациивойна в Украинепсихологическое здоровьеродные в оккупациисоветы психологасоветы психотерапевтасоветы специалиста
Поделиться3Tweet2

Читайте также

Как избежать хронического стресса
Здоровье

К каким последствиям приводит стресс и как его избежать: психолог объяснила, что делать украинцам

21/05/2022
Рекомендации кардиолога
Здоровье

Какие незаметные процессы в организме разрушают сосуды: кардиолог озвучила 3 главных фактора заболеваний

20/05/2022
разрушенный Мариуполь
Здоровье

В ВОЗ сообщили о возможных вспышках эпидемий смертельных болезней в Мариуполе

18/05/2022

Обсуждение

Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Стать блогером на НБН

Опросы

Какой станет Украина в будущем?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
  • Архив опросов
Национальный Банк Новостей

2011-2021. Национальный Банк Новостей. Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Nbnews.com.ua. Для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. Редакция: Украина, 03124, м. Киев, бульвар Вацлава Гавела, 8

  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале

Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Отдых
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Разное

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In
Posting....