Популярные привычки, которые вредят здоровью: врачи развеяли мифы
Некоторые бытовые привычки получили широкое распространение несмотря на их вредность. Врачи различных областей развеяли самые популярные мифы о «безобидных» привычках.
Чистка зубов. Фото — bigmir.net
Об этом сообщает «НБН», со ссылкой на Вести-ua.net.
Эксперты из лондонского центра «Здорового дыхания» отмечают, что многие люди полощут ротовую полость водой после чистки зубов. Это является вредной привычкой, ведь так смывается защитное флуоридное покрытие, которое наносится на зубы вместе с зубной пастой. Следует лишь сплюнуть саму пасту и водой смыть ее остатки с губ.
Важно отметить, что не следует пить воду после чистки зубов хотя бы 30 минут. Кроме того, зубы вредно чистить сразу после еды. После приема пиши эмаль временно немного размягчается, чтобы ей вернуться в норму нужно подождать примерно 30 минут.
Еще одна вредная привычка из другой области гигиены – это поход в туалет с телефоном. Так человек проводит в клозете больше времени, что приводит к увеличению нагрузки на тазовое дно. Это может способствовать развитию грыж и воспалительным процессам в кишечнике.
Напомним, как сообщалось ранее, Лукашенко дал ответ на санкции от ЕС: официальная позиция президента.
