• Latest
  • Trending
  • All
  • Политика
  • Экономика
  • За рубежом
  • Общество
  • Технологии
  • Спорт
Утренние привычки для похудения

Диетологи озвучили 4 привычки для похудения: утренняя рутина, которая поможет уменьшить цифру на весах

14:50
Владимир Путин

В два часа ночи просыпается – адмирал США рассказал, в чем Путин никогда не признается публично

15:11
Михаил Подоляк

Пора вспомнить о своем предназначении – Подоляк призвал Красный Крест отреагировать на «клетки» для украинских пленных

14:14
Оккупированный Мелитополь

Россияне увозят свои семьи из Мелитополя: мэр Федоров рассказал, как изменилась ситуация в оккупированном городе

13:41
Российские оккупанты

Освобождение Херсона: аналитик рассказал, в какой важной фазе находится битва за Юг Украины

13:10
Папа Римский Франциск

Папа Римский заявил, что война в Украине отвлекает внимание от глобальной проблемы

12:37
Войска РФ

В ISW озвучили приоритетные направления для россиян в войне против Украины

12:03
ВСУ

Мобилизация в Украине: в командовании ВСУ объяснили, как далее будет происходить призыв на службу

11:35
«ДНР»

Как Россия расценит провал «освобождения» Донбасса: в Минобороны Британии обратили внимание на заявление Пушилина

10:29
Инфляция в Украине

В Минфине объяснили, почему нынешний уровень инфляции в Украине во время войны не является критическим

09:45
Владимир Зеленский

Президент Украины Зеленский обратился к россиянам, выступающим против войны

09:02
  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • УкраїнськаУкраїнська
Понедельник, 15 августа, 2022
  • Login
Национальный Банк Новостей
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Национальный Банк Новостей
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Home Здоровье

Диетологи озвучили 4 привычки для похудения: утренняя рутина, которая поможет уменьшить цифру на весах

Некоторые утренние привычки – враги нашей хорошей формы и здоровья. Диетологи рассказали, что нужно делать после пробуждения, чтобы уходили лишние килограммы.

Елизавета Щербак byby Елизавета Щербак
03/06/2022
inin Здоровье
Reading Time: 1 min read
A A
0
Утренние привычки для похудения

Утренние привычки для похудения. Фото – parents.ru

7
SHARES
35
VIEWS
FacebookTwitter

Втему

Что вызывает «подергивание» глаза: невролог рассказала о причинах миокимии

Как появляется тяга к сладкому: эндокринолог рассказала о физиологических и психологических причинах

Рекомендации специалистов появились на Instagram-странице Fat Killers. Диетологи объяснили, какая утренняя рутина поможет увидеть заветные цифры на весах, информирует «НБН».

Многие люди предпочитают дольше поспать и пропускают зарядку. Однако спортивные упражнения после пробуждения не только бодрят, но и запускают обмен веществ. Организм начнет работать быстрее, что ускорит и метаболизм.

Латте и капучино – самые популярные напитки на завтрак, ведь трудно представить начало дня без чашки кофе. При этом, если вы хотите попрощаться с лишним весом лучше до завтрака выпивать стакан воды.

Отдаляют от фигуры мечты и бутерброды, особенно если их делать из белого хлеба. Поедание сэндвичей на завтрак сказывается на фигуре. Чтобы не откладывался жир в талии и бедрах, ешьте утром каши с добавлением ягод и фруктов.

Также диетологи призывают начинать день с позитивных мыслей, поскольку при стрессе захочется заесть тревогу неполезными продуктами, которые впоследствии отразятся на внешнем виде. Напомним, что есть каши, которые опасно кушать на завтрак. Врач-диетолог рассказала, каким крупам отдавать предпочтение для утреннего приема пищи.

       
Tags: здоровый образ жизниздоровый рационздоровьеполезный завтракпохудениеправильное питаниерекомендации диетологовснижение весасоветы диетологовутренняя рутина
Share3Tweet2

Читайте также

Миокимия век
Здоровье

Что вызывает «подергивание» глаза: невролог рассказала о причинах миокимии

11/08/2022
Тяга к сладкому
Здоровье

Как появляется тяга к сладкому: эндокринолог рассказала о физиологических и психологических причинах

10/08/2022
Укус клеща
Здоровье

Когда укус клеща становится опасным и требует лечения: объяснение семейного врача

09/08/2022

Discussion about this post

No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Стать блогером на НБН

Опросы

Какой станет Украина в будущем?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
  • Архив опросов
Национальный Банк Новостей

2011-2021. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Nbnews.com.ua. Для інтернет-видань обов'язкове пряме, відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале

No ResultNo Result
View All ResultView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In