Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась полезным для фигуры и здоровья секретом. Есть эффективный способ, как можно в значительной мере сократить вред от фастфуда при этом не создавая себе мучительных категоричных запретов.
Об этом сообщает Голос.ua, передает «НБН».
Фастфуд значительно меньше влияет на организм, если его есть утром. В утреннее время обмен веществ в организме человека ускорен и это помогает ему проще справиться с вредной пищей. Самым опасным временем побаловать свои вкусовые рецепторы является вечер и ночь. В это время организм не успевает сжечь вредные вещества этих продуктов, ведь человек меньше тратит энергии и под конец дня организм более уставший.
Кроме того, диетолог отметила, что в молодости есть фастфуд куда безопаснее, чем в зрелом возрасте. Это объясняется тем, что молодого организма уже сформирован, но еще не утратил способность к быстрому обмену веществ.
Напомним, как сообщалось ранее, это главный враг холестерина: эксперт назвал продукт, который способен быстро очистить организм.
Загрузка ...
Discussion about this post