Эксперты ответили, помогает ли привычка медленно потреблять пищу в похудении
Из-за стремительного темпа жизни редко кто обращает внимание на процесс питания, однако важно знать, что медленное потребление пищи способствует похудению.
Метка: похудение
Тина Кароль призналась, что ей помогло похудеть и назвала наихудшую диету
Звезда украинской сцены Тина Кароль призналась, что ей помогло похудеть и назвала диету, которая никогда не поможет избавиться от лишних килограммов.
Как худеть без жестких ограничений в питании: 6 секретов «непослушной диеты»
Автор книги «Непослушная диета» Мелисса Милн поделилась своими секретами похудения, которые предусматривают отсутствие привычных жестких ограничений в питании.
Когда нужно есть, чтобы не поправляться, и стоит ли отказываться от завтрака: ответ нутрициолога
Нутрициолог Ирина Левченко рассказала, в какое время лучше всего принимать пищу, чтобы не поправляться. Также эксперт ответила, при каких условиях увеличивается вес и стоит ли отказываться от завтрака.
Очищение кишечника не поможет стать стройнее: диетолог рассказал об опасности экстремального метода похудения
Чтобы получить фигуру своей мечты нужно придерживаться сбалансированного рациона и заниматься спортом. Однако некоторые в погоне за быстрыми результатами выбирают экстремальные методы похудения, например, прием слабительных средств. Диетолог и гастроэнтеролог ...
Помогал получить идеальное тело Бритни Спирс и Николь Кидман: звездный тренер дал 5 советов, чтобы не набирать вес
Фитнес-тренер Себастьян Лагри, который помогал певице Бритни Спирс, актрисам Николь Кидман и Дженнифер Энистон работать над идеальным телом, дал пять рекомендаций, которые помогают знаменитостям держать себя в форме.
Правило похудения «30-30-30»: диетолог высказалась о популярном методе борьбы с лишним весом
Одним из популярных методов борьбы с лишним весом является сочетание питания и физических упражнений «30-30-30». Врач, диетолог Тара Шмидт высказалась об этом способе достижения фигуры своей мечты.
Как питаться, чтобы зимой не набирать вес: рекомендации диетолога
В период холодов усиливается инсулинорезистентность организма, жир накапливается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов, в клетках поджелудочной железы и печени. Лишние килограммы зимой мы набираем и из-за ...
Помощники на пути к фигуре мечты: диетологи рассказали, какие ягоды помогают похудеть
Диетологи рассказали, какие маленькие красные ягоды могут стать отличными помощниками на пути к похудению, поскольку помогают обуздать голод и заменяют высококалорийную еду.
Есть ли польза от детокса: медики развенчали мифы о «чистке» организма и рассказали, как улучшить самочувствие
Пожалуй, каждый человек слышал о детоксе для похудения или улучшения самочувствия, однако мало кто знает, действительно ли есть польза организму от такой «чистки».
