Тина Кароль призналась, что ей помогло похудеть и назвала наихудшую диету
Звезда украинской сцены Тина Кароль призналась, что ей помогло похудеть и назвала диету, которая никогда не поможет избавиться от лишних килограммов.
Метка: Диета
Небольшие частые порции или несколько приемов пищи: диетологи ответили, сколько раз в день нужно есть
Существует убеждение, что здоровый рацион человека должен состоять из трех больших приемов пищи – диетологи ответили, сколько раз в день нужно есть, чтобы получать пользу.
Прием пищи один раз в день: врач-гастроэнтеролог проанализировал экстремальную диету OMAD
Диетолог, гастроэнтеролог Олег Швец проанализировал одну из самых экстремальных форм интервального голодания OMAD, которая предусматривает прием пищи раз в день.
Помогут похудеть и оставаться в форме: диетологи назвали 5 эффективных пищевых привычек
Считается, что для похудения эффективными инструментами являются строгие диеты и ограничения в рационе, однако на самом деле важно иметь правильные пищевые привычки.
Как худеть без жестких ограничений в питании: 6 секретов «непослушной диеты»
Автор книги «Непослушная диета» Мелисса Милн поделилась своими секретами похудения, которые предусматривают отсутствие привычных жестких ограничений в питании.
Правило похудения «30-30-30»: диетолог высказалась о популярном методе борьбы с лишним весом
Одним из популярных методов борьбы с лишним весом является сочетание питания и физических упражнений «30-30-30». Врач, диетолог Тара Шмидт высказалась об этом способе достижения фигуры своей мечты.
Как питаться, чтобы зимой не набирать вес: рекомендации диетолога
В период холодов усиливается инсулинорезистентность организма, жир накапливается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов, в клетках поджелудочной железы и печени. Лишние килограммы зимой мы набираем и из-за ...
Разложите блюдо на ингредиенты: диетолог Светлана Фус рассказала, можно ли есть суши во время похудения
Суши – любимое блюдо многих украинцев, от которого женщины начинают отказываться в процессе похудения. Диетолог Светлана Фус рассказала, действительно ли стоит убрать из рациона эту японскую еду ради красивой фигуры.
Вред макаронов для фигуры: диетолог рассказала, стоит ли отказаться от продукта на пути к похудению
Существует мнение о том, что макароны вредят фигуре и становятся препятствием на пути к снижению веса. Диетолог Светлна Фус рассказала, действительно ли продукт мешает похудению.
Отказ от хлеба для похудения: диетологи рассказали, стоит ли «выбрасывать» продукт из рациона
Множество диет предусматривают отказ от хлебобулочных изделий для эффективного похудения. Эксперты рассказали, действительно ли стоит «выбросить» эти продукты из рациона, чтобы избавиться от лишних килограммов.
